¿Somos fuertes en nuestras fuerzas?

Muchas ocasiones somo obvios en el sentido de que sabemos que debemos hacer para evitar nuestros problemas pero nos creemos tan fuerte que decidimos pasar cerca de ellos lo cual por obvias razones nos va dar el resultado que no deseamos y este es caer o tropezar con la piedra que ya habíamos quitado de nuestro camino pero al parecer solo la pusimos  la aventamos solo mas adelante de nosotros mientras que si sabemos que esta pequeña e insignificante piedra no hace caer decidimos ignorarla lo cual va a traer que nos tropecemos porque intentamos  ignorar nuestra lucha, nuestro problema , nuestra crisis, etc. al hacer esto somos tan obvios como un niño cuando su profesor llega y le dice "cierra los ojos y no pienses en un perro blanco con manchas(dalmata) a lo cual después de dicho tiempo el profesor en que pensaron obviamente pusieron todo su esfuerzo en decirle a su mente no pienses en un perro blanco con manchas(dalmata) a lo cual el niño responderá otra cosa siendo logico que es mentira ya que el sabe lo que los demás deberían saber y sin darse cuenta el piensa que los puede engañar pero es la mayor mentira ya que es obvio que su diminuta mente no le permitió ver mas haya de lo que el pensaba". 

O acaso eres lo suficientemente fuerte para poder pasar delante de tus problemas sin prestar la atención que les dabas o les a merita.

3°

Evitar a toda costa nuestro problema muchas veces creamos nuestros 

vicios debido a que la mayoría de día no tenemos actividades o 

no estamos activos a lo cual buscamos una solución a lo cual sale con una 

propuesta excelente las adicciones lo que debemos hacer en 

este paso es estar en constantes actividades para no darnos el tiempo

 de estar pensado en cosas que no no son productivas es ahí

 cuando uno mismo va darse cuenta cuanto tiempo estaba invirtiendo 

o malgastando y es ahí donde el día va ser abastecedor y largo ya que 

tendremos tiempo de sobra o tal vez no sepamos que hacer por ello es 

que necesitamos a nuestros amigos o a la persona que le confiamos

 nuestro problema para así esa persona pueda apoyarnos o en el simple 

hecho de estar hablando con ella estaremos invirtiendo tiempo de una 

forma mas apropiada y así la misma nos pueda dar tips de lo que 

ella hace y así podamos adoptar unas cuantas actividades así como el.

2° Hablar

Cuando las personas aceptamos nuestros vicios o vicio y le contamos 

a alguien estamos dando un gran paso ya que lo hemos aceptado y es hora de 

combatirlo ya que lo aceptamos seria una buena idea que le contáramos a

 alguien para ver lo que el piensa sin enojarnos sobre su opinión que nos de ya

 que vamos a salir de nuestra burbuja de comodidad en la cual siempre estamos

 habitados a que nada ni nadie nos moleste y a pesar de que nos moleste algo

 o alguien evadimos la responsabilidad o el problema ignorándolo mientras

 este sigue creciendo.Ya que lo hemos contado esta persona nos podrá 

ayudar ya que no serán nuestros vicios nuestros problemas contra nosotros

 solos sino sera el o ella, las que estarán con nosotros apoyando nos 

aunque como dicen muchos "Los amigos se cuentan con los dedos de

 las manos" ya que en todos no podemos confiar ya que somos incapaces

 por ello hay que saber elegir esta persona no vaya ser que nos perjudique

 y no nos ayude en nada positivo. 

¿Que hacer para salir de nuestro vicios y adicciones?

1° Aceptación

Para pedir ayuda sobre una de nuestras adicciones lo principal 

es saber cual es nuestro problema y aceptarlo ya que el ser humano

 como tal no nos gusta aceptar sus errores y mucho menos que alguien

 nos señale donde estamos fallando o nuestras carencias en 

dichos aspectos ya que cuando alguien que busca la opinión del 

mismo siempre busca varias opiniones y acepta o les da preferencia

 a las que le gusta ya que piensan que las opiniones o criticas que

 no le parecieron precisa las ignora por temor a la verdad ya que

 suelen ser duras para la misma persona que busca esta opinión

 de su gente debido a que el ser humano siempre busca señalar 

a las personas sin aceptar primeramente sus errores es por ello

 que existe un dicho que dice "La critica es la fuerza del impotente"

 

Hoy en dia estamos propensos a cualquier cosa debido a que muchas de las veces no podemos ni sabemos quienes somos ni que hacemos en este planeta ya que el autoestima de muchos esta por los suelos o al igual muchas personas tienen el autoestima por encima de todos ya que sufren de la misma cosa que cualquier personas sufre ya que son o somos vunerables como cualquier persona como lo es un vicio o mejor dicho una adicción lo cual a pesar de que sufran deprecion o no la sufran siempre esta presente este problema en la vida de cualquiera debido a que el vicio siempre llega cuando le damos mas importancia de la debida a cualquier cosa de nuestro gusto o agrado ya que hacemos lo que no queremos por que esto influye mas en nuestra vida que nuestras propias autoriadades o las mismas personas que nos rodean ya sea nuestra familia o nuestras amistades sin importar su opinión ya que somos egoistas en la mayor parte de nuestras vidas debido a que no les gusta que alguien mas le recuerde sus problemas

                                                 ¿ DONDE PIDO AYUDA?


Hemos hablado de algunos tipos de adicciones pero no mencionamos a quien podemos acudir estos son algunos consejos.
Cualquier persona o familiares de adictos, pueden pedir ayuda en los siguientes puntos:


- Centros y clínicas de tratamiento de drogadicción, que se especializan en tratar a personas con problemas de drogas.

- Hospitales que tratan a pacientes internados o externos.
- Centros de salud mental y de orientación, que pueden tratar a personas con problemas de drogas analizando los problemas subyacentes.

- Agencias de salud pública y de servicio social, pueden proporcionar consejos prácticos, derivar profesionales, etc.
- Residencias intermedias, que brindan tratamientos en residencias para personas con problemas de Drogas.
- Centros de desintoxicación, que se ocupan específicamente de los problemas de alcoholismo y otros relacionados a éste.

- Alcohólicos Anónimos, brindan ayuda y apoyo a las personas que tienen problema con el alcohol.
- Otros, incluyen: Médico familiar, miembros del clero, asesores sobre alcoholismo, psiquiatras y psicólogos.

                                            

         ¿EL SEXO SERA UNA ADICCION?

La adicción al sexo es un de las adicciones mas negadas en nuestra cultura. Muchas veces se racionaliza la conducta compulsiva sexual, especialmente la masculina, esperando con esto minimizarla o diluir el sufrimiento que se produce en una persona o una familia donde existe la adicción sexual.

 No toda desviación sexual es una adicción, pero el uso del sexo como sustituto de las relaciones sanas con los demás, es un síntoma del desorden adictivo sexual.
La adicción sexual se manifiesta, tal como la hacen otras adicciones, a través de un patrón de descontrol en la conducta sexual, alternados con períodos de relativa calma.
 

La negación, racioanlización, justificación y el sistema delusional completo es muy similar al de otras adicciones, y además forma parte del desorden.
El pensamiento obsesivo sexual y las fantasias sexuales se hacen cada vez más necesarias para lidiar con los problemas de la vida diaria.
 

Los cambios en el estado de ánimo son frecuentes en el adicto sexual y esto hace cada vez más dificil la comunicación con los que lo rodean. Sumado a la desconfianza creciente de parte de su familia por las constantes y repetidas decepciones hacen la convivencia muy dolorosa y tensionada.
La familia del adicto sexual sufre mucho por el impacto de esta adicción, especialmente las esposas y esposos de adictos o adictas sexuales y sus hijos, quienes muchas veces repiten la cadena de adicción en sus propias vidas adultas.

En la adolescencia nos encontramos con varios problemas, las adicciones el mas grave & aun que ya hemos hablado sobre las mas destacadas no hay que dejar atrás las nuevas adicciones tal es como la de Las nuevas tecnologías de la información (TIC):

Estas  han revolucionado el estilo de vida de los adultos, pero sin duda el cambio más espectacular se ha producido en los menores, que ya han nacido con estas nuevas tecnologías. Su forma de vivir la infancia y la adolescencia se ha modificado, al menos en relación con la que hemos vivido los que ahora somos adultos. Observar en los menores una dedicación de tiempo y comportamientos muy diferentes a los que hemos tenido nosotros sin duda nos sorprende. No se entiende que se pasen horas ante una pantalla de televisión, un ordenador o un teléfono móvil. Cuesta comprender que, en lugar de estar jugando con los amigos en la calle, se encierren en casa a hablar con ellos a través del Messenger o del móvil o se conecten a las redes sociales virtuales (Tuenti o Facebook). Las nuevas tecnologías están abriendo brechas digitales en nuestra sociedad, en especial entre adultos y adolescentes.

La tecnología desarrollada para facilitarnos la vida también puede complicárnosla. Los comportamientos como la obsesión por adquirir la última novedad tecnológica, el sustituir los contactos personales por la comunicación virtual o la necesidad de estar conectado a Internet de forma permanente, han creado gran alarma social, en parte agravada por la falta de criterios de referencia sobre lo que es normal y lo que no.

                                               FACTORES DE RIESGO 

Se dan múltiples factores de riesgo de carácter biológico, psicológico y social para que un adolescente inicie el consumo de cualquier adiccion Algunos son:

• Baja autoestima
• Necesidad de aprobación social
• Intolerancia a la frustración
• Situaciones de crisis
• Incapacidad para exigir o decir "NO"
• Trastornos psicológicos no detectados en la infancia
• Dificultades en el ámbito escolar
• Límites no claros en la familia
• Conflictos familiares
• Presión del grupo
• Accesibilidad a las drogas
• Tolerancia social
• Modelos sociales o familiares de consumo
• Publicidad. Medios de comunicación.

¿CÓMO AFECTA A LA FAMILIA EL CONSUMO DE SUSTANCIAS  DEL ADOLESCENTE?

• Desinformación acerca de la generalización del consumo en adolescentes.
• Desinformación sobre la peligrosidad de la sustancia.
• Desinformación sobre los síntomas del consumo.
• Dificultades en el manejo de las conductas del adolescente: límites difusos.
• Formas de comunicación inadecuadas ante la conducta del adolescente.
• Uso ineficaz del castigo y refuerzo.
• Conflictos entre los cónyuges, disparidad de criterios.
• Confusión acerca del problema de consumo: interpretaciones erróneas de los síntomas.
• Autoculpabiización de los padres.
• Ansiedad y fluctuaciones en el estado de ánimo en los padres.
• Mecanismos de negación: no aceptación del problema de consumo por prejuicios sociales.

El abuso de sustancias ha aumentado en las últimas décadas en los países en vías de desarrollo.
El abuso de sustancias y los trastornos psiquiátricos reciben menos recursos que otras dolencias. Aunque de hecho, subrayan las investigaciones, que contribuyen en mayor medida al VIH, a la tuberculosis y a generar enfermedades y discapacidades; son la quinta causa de muerte en el mundo.
Es más probable que las personas con que padecen una adicción, sufran de: mala alimentación, la cual causa más enfermedades, como el cáncer, problemas del corazón, del hígado, del estómago, de la piel, de los pulmones y del sistema urinario—incluyendo problemas que causan daños permanentes, daño cerebral o convulsiones (ataques), el desarrollo más rápido de enfermedades relacionadas al VIH. Pérdida de la memoria—se despiertan sin saber lo que sucedió, problemas de salud mental, tales como sufrir de depresión o ansiedad severa, ver cosas extrañas o escuchar voces (alucinaciones), sospechar de otras personas o sufrir de episodios de retorno al pasado, muerte por sobredosis. Hepatitis, cirrosis, trastornos cardiovasculares, depresión, psicosis, paranoia, etc.

HAZ CONCIENCIA

Tener una adicción repercute de manera negativa no solo en un mismo, sino en el entorno  que nos rodea . ¿Te has puesto a pensar alguna vez en el dolor de esos padres que tienen que ver la autodestrucción de sus hijos? ,¿En la importancia de los amigos al saber que no pueden hacer mucho por una persona que ha decidido  tomar un mal camino?,¿En el horrible final que puede aguardar el resultado de un vicio? Tu adicción no es el resultado de tu fracaso, sino de tu temor a triunfar en la vida. Siempre estas a tiempo de convertirte en una mejor persona , no dejes que los vicios te arrastren a tal punto que un dia te despiertes y sea demasiado tarde no son las drogas o al alcohol las que van a darle sentido  a tus días . Los problemas se enfrentan , por que si los evades seguirán persiguiéndote  hasta la muerte . Haz algo por ti mismo y aprende a levantarte sin ayuda de sustancias nocivas tu tienes el poder para hacerlo.  

¿sabìas què?

¿Sabías Que?

• El termino de adicción proviene del vocablo griego “a dictio” que quiere decir “no  dice” y se refería a aquellas personas que seguían ciegamente a un líder , posteriormente el vocablo se transformó al de “  adictivo” y se refería a los esclavos que adquirían esa calidad por deudas.
• Las adicciones son la principal causa de desintegración familiar, problemas sociales y daños a la salud principalmente en los jóvenes.
• Sabías que las conductas adictivas se caracterizan por la capacidad que tienen para producir gratificación inmediata o alivio de algún malestar  por esto es fácil que terminen por generar alguna dependencia es decir , un patrón de comportamiento desadaptativo  que conduce a un deterioro global de la persona .
• Después de fumar tienes problemas para aprender ya que la marihuana te inhibe la memoria reciente también hay una merma o sensible baja en el rendimiento.
• Sabías que ser adicto aparece la falta de motivación, la fatiga , la apatía ,la perdida de interés por todo lo que te rodea, por las cosas que solías disfrutar ,la escuela, el trabajo, el fútbol y los amigos ya no son importantes .
• El uso frecuente  de drogas reduce el impulso  sexual y ocasiona daños en las funciones reproductivas.
• Sabías que son necesarios casi 30 días para que el cuerpo elimine el efecto de un solo  cigarrillo.